Otago: Een oefenprogramma voor thuis om gezond in beweging te blijven
- Heeft u moeite met bewegen of met opstaan?
- Bent u (bijna) gevallen?
- Of heeft u angst om nogmaals te vallen waardoor u nog minder gaat bewegen?
- Pijn in uw rug? Is omdraaien in bed lastig?
Pak dan samen met ons het Otago oefenprogramma aan onder begeleiding van kinesist en Otago instructeur Rik Spons. De voordelen van het wetenschappelijke Otogo programma zijn meerledig: minder valincidenten, verbetering van kracht en evenwicht, betere uitvoering van dagelijkse levenshandelingen,….
Otago: elke dinsdag van 13 tot 14 uur (8,-euro/persoon)
Klik in de tabel hieronder op de sessie waarvoor u wenst in te schrijven.
Er staat momenteel geen activiteit "Otago: Een oefenprogramma voor thuis om gezond in beweging te blijven" in het Zorgkruispunt gepland.
Wilt u graag op de hoogte gehouden worden wanneer wij opnieuw een activiteit organiseren? Vul dan even onderstaand formuliertje in en u ontvangt een uitnodiging.